STAGE TRAIL

 

GR 20

4 au 10 Juin 2021

5 JOURS DE TRAIL

 

CALENZANA - CONCA

 

180Km

 

 12 500m D+

GR 20 EN 5 JOURS de TRAIL / DU 4 AU 10 JUIN 2021

Ce stage est destiné aux passionnés de Trail et pratiquants avisé de course à pied en montagne désirant se préparer pour un évènement ULTRA TRAIL éxigeant tels que: le Grand Raid de la Réunion, UTMB, Echappée Belle, TDS...!

 

Le GR 20 est un itinéraire de 180Km et +/-12 500m de dénivelé, hyper technique, éprouvant physiquement, alternant dalles, éboulis, pierriers qui engage à dépasser ses limites pour la passion de la montagne et le plaisir des yeux...

 

L'encadrement est assuré par nos spécialistes Corse (Ange Riu et Nicolas Sisson), diplômé d'état, expert sur ce tracé qui est leur terrain de jeux!

Programme:

 

J1/ Accueil 17h au village de Calenzana

 

J2/ Etape Calenzana - Asco 28Km/ +3200m/ -2100m/ 9H

 

J3/ Etape Asco - Verghju 25Km/ +2100m/  -2100m/ 8H

 

J4/ Etape Verghju - Vizzavona 45Km/ +2600m/ -3000m/ 10H

 

J5/ Etape Vizzavona - Pianu di u Cuscionu 55Km/ +3200m/ -2900m/ 12H

 

J6/ Etape Pianu di u Cuscionu - Conca 35Km/ +1300M/ -2500m/ 8H

 

J7/ Transfert sur Porto-vecchio

 

 

Organisation à la carte possible pour groupes constitués, club de Trail...

 

RESERVATIONS/INFORMATIONS: nous contacter par mail

info@cimedicorsica.com

 

PROGRAMME EN DETAILS

J1 - Vendredi 4 juin: Accueil à Calenzana 17h

 

Briefing, vérifications du matériel.

 

 

J2 - Samedi 5 juin: Calenzana - Asco / 28Km / +3200m / -2100m/ 9H

 

Premiére étape directement dans le vif du sujet sur un terrain minéral.

Plusieurs longues montées et descentes raides dans un cadre sauvage d'une grande beauté.

 

Dîner puis nuitée en gîte (dortoirs).

Accès à votre bagage.

Possibilité nuit en hôtel suivant la dispo, avec supplément.

 

 

J3 - dimanche 6 juin: Asco - Vergio / 25Km / +2100m / -2100m/ 8H

 

Une journée qui traverse la grande barrière, le massif du Cintu, en rejoignant le point culminant du GR 20  "la Pointe des éboulis" à 2607m d'altitude dans une ambiance de haute montagne.

La seconde partie de journée accède au refuge le plus élevé de Corse, "Ciottulu di i mori" 2000m.

la suite se déroule le long des sources du Golu qui nous invite à nous rafraîchir, au sein de ses magnifiques piscines naturelles.

 

Dïner puis nuitée en gîte.

Accès à votre bagage.

Possibilité nuit en hôtel suivant la dispo avec supplément.

 

 

J4 - lundi 7 juin: Vergio - Vizzavona / 45Km / +2600m / -3000m/ 10H

 

Un début d'étape en forêt sur un sentier qui nous mène au lac de Ninu puis sur le plateau du campotile Alt.1550m.

Retour sur un terrain technique pour affronter la montée sur Bocca alle Porte Alt.2200m puis un long passage alternant cols et sommets à près de 2000m d'altitude.

Une ultime descente permet de rejoindre Vizzavona qui signale la fin du GR Nord.

Les grandes difficultés sont désormais derrière vous!

 

Dîner puis nuitée en gîte.

Accès à votre bagage.

Possibilité nuit en hôtel suivant les dispos avec supplément.

 

 

J5 - Mardi 8 juin: Vizzavona - Pianu di u Cuscionu / 53Km / +3200m/ -2900m/ 12H

 

La première moitié du parcours se déroule en forêt sur un sentier vallonné jusqu'au col de Verde Alt.1289m.

Une deuxième partie qui s'élève sur un terrain radicalement différent avec une succession de cols et sommets entre 1500m et 2000m d'altitude.

Un incroyable panorama sur la mer Tyrrhénienne par beau temps entre le refuge de Prati et Usciolu qui procure une grande sensation de liberté!

Fin d'étape sur le plateau du Cuscionu.

 

Dîner puis nuitée en bergerie aménagée en gîte.

Accès à votre bagage.

 

 

Jour 6 - Mercredi 9 juin: Pianu di u Cuscionu - Conca / 35Km / +1400m/ -2200m/ 8H

 

Dernière étape dans le massif de Bavella au pied de ses majestueuses aiguilles de granite.

Un terrain rocheux comportant dalles raides et sentiers en forêt.

Le passage au refuge de Paliri sonne la dernière section avant l'arrivée de ce périple au village de Conca.

Fin du stage GR 20!

 

Dîner puis nuitée en gîte.

Accès à votre bagage.

 

 

Jour 7 - jeudi 10 juin: Conca

Petit déjeuner puis transfert sur Porto-Vecchio en début de matinée.

Dispersion

 

NIVEAU REQUIS: Moyenne de 3-4 entrainements  / semaine, 50km, D+2500m, participation à plusieurs trails de 30 à 50km sur terrain technique.